5 Basit Teknikleri için bacak
5 Basit Teknikleri için bacak
Blog Article
Sağ bacak dertsının en geniş nedenlerinden biri, kas gerilmesi yahut yaralanmasıdır. Aşırı fiziksel aktivite, ani hareketler yahut yanlış pozisyonlar nedeniyle kaslar gerilebilir yahut yaralanabilir.
Artrit: Nizamlı alıştırma yapın ve katkısızlıklı bir kiloda kalmaya çalışın. Ağrıyan eklemlere sıcak ve ilgisiz uygulaması yapabilirsiniz. Reçetesiz ağrı kesiciler bile balkıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Parçalanmış bir menisküs ise vecaya, şalışverişmeye ve sertliğe neden olmaktadır. Başkaca diz hareketlerinde zorluk ve bacağınızı büsbütün uzatmada da problem yaşayabilirsiniz.
Yaralanmalar ve incinmeler: Kemik kırıkları, burkulmalar, incinmeler ve öbür yaralanmalar bacak ağrısına niye olabilir.
Kadem bölgesinde burkulmalar yaygındır ve bu durumda yaralı toprak şçalışmaer ve vecar. Bunu tedavi etmenin en esen yolu dinlenme, buz tornası ve bacakları sarmak ve yüksekte tutmaktır.
Sinir sışitaması, soy tısoyıklığı veya bel fıtığı kabilinden durumlar da yatınca bacak vecasına illet olabiliyor.
Sinir, kas ve damarlar ile eklem kabilinden problemler bacak ağrısına neden olabilecek problemler içinde gelir. Hatta özellikle bel fıtığı gibi problemler bacak balkısı yaratabilecek en önemli problemler içerisinde arazi kırmızıır.
You can email the site owner to let them know you were blocked. Please include what you were doing when this page came up and the Cloudflare Ray ID found at the bottom of this page.
Bacak ağrısının olası komplikasyonları altta yatan hastalığa, bozukluğa ve duruma mecburdır. Aşırı kullanıma ilişkilı yeğni bacak ağrısı çoklukla dinlenme, buz ve reçetesiz satılan iltihap önleyici emlara karşılık verir.
Antrparantez nadiren bile olsa meydana gelen gut, kemik tümörleri yahut sırttaki kayan disk sonucu oluşan siyatik sinir dertsı bacak ağrısının sebepleri ortada nüshalabilir fakat yaşadığınız bacak dertsı bu hastalıklardan birine yakalandığınız sonucunu vermez. Ağrının şiddetine gereğince detaylı bir denetleme gerekebilir.
Sağ bacak dertsının bir gayrı potansiyel nedeni dolanım problemlerıdır. Yaradılış tısoyıklığı, bacaklara yerinde dem akışının ulaşmasını engelleyebilir. Periferik arter hastalığı olarak adlandırılan bu gidiş, bacaklarda ağrı, kramp ve uyuşma ile kendini gösterir.
Kas zedelenmesinden kaynaklı protez bacak kas dertlarında ağrı hissettiğiniz bölgeye antipatik masaj yapabilirsiniz. Buzla bacağınıza günde 3-4 sefer masaj yapmış olursanız dertlar dinecektir.
Bu önerileri uygulamanıza, dinlenmenize ve ilgi etmenize mukabil ayaklarda ve bacaklardaki şnöbetlikler devam ediyorsa bir uzmana esasvurun.
Ruhsal gerilim kırıkları, sıklıkla koşu kadar aktivite yoğunluğu çabucak arttığında tekrarlayan streslerden kaynaklanabilen değersiz kırıklardır.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak